Du möchtest voller Energie durch den Tag gehen und Herausforderungen souverän meistern?
Wir zeigen Dir, was Dein Körper braucht und wie Dein Geist funktioniert. Und unterstützen Dich dabei, dieses Wissen auf Dich anzuwenden.
Kennst du das?
Flexibilität
Reize
Geschwindigkeit
Rückenschmerzen
Müdigkeit
Homeoffice
Multitasking
Schlafstörung
Möchtest Du
Genug Energie
Im Job oder auch privat prasseln viele Anforderungen auf Dich ein. Du möchtest ein Leben, das gut zu Dir passt und genug Energie für alles, was Dir wichtig ist?
Mehr Leichtigkeit
Du bekommst Dein Leben „auf die Reihe“, bist erfolgreich und alles funktioniert ganz gut. Du möchtest Deine Ziele aber mit mehr Leichtigkeit und Freude erreichen?
Zeit für Dich
Du hast Verspannungen, Schlafprobleme oder Rückenschmerzen. Du möchtest Dich wohl fühlen und merkst, es ist an der Zeit, Dich um Dich zu kümmern?
Deine Vorteile
Mehr Zeit
Du erreichst Deine Ziele in einer für Dich optimalen Geschwindigkeit und bekommst nur den Input, der für Dich relevant ist.
Mehr Wissen
Du erhältst in der Zusammenarbeit mit uns fundiertes und alltagstaugliches Know-How für Deine körperliche und mentale Gesundheit.
Mehr Veränderung
Wir unterstützen Dich dabei, Dir machbare Ziele zu setzen und Deine Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen.
Mehr Selbst-Bewusstsein
Du entwickelst ein Bewusstsein für Deine eigene Gesundheit, Deine vielfältigen Potentiale und Deine Lebensziele.
Ablauf
Unterstütze Deine Mitarbeiter:innen – zielgerichtet und individuell.
Mit unserem 1:1 Coaching kannst Du Führungskräfte, Keyplayer oder besonders belastete Mitarbeiter:innen kurzzeitig und persönlich unterstützen.
Kennenlern-Gespräch
Unverbindliches kennenlernen
Coaching Thema identifizieren
Coaching Thema identifizieren
Erfassung Ist-Zustand
Individuelle Stress-Analyse
Persönliches Gesundheitsprofil
Check-in-Gespräch
Zusammenhänge erkennen
Optimaler Ansatzpunkt finden
Coaching-Prozess
Definiertes Thema
Kurzfristige Zielerreichung
Kurzfristige Zielerreichung
Wir haben unterschiedliche Coaching-Pakete.
Gemeinsam legen wir fest, welcher Umfang für Euch Sinn macht.
Unsere Fokusthemen
Stress-Kompetenz
Wie kann ich besser mit Stress umgehen?
Wie reguliere ich mein Nervensystem?
Energie-Management
Wie kann ich mich besser erholen?
Wie bekomme ich mehr Energie?
Mentale Balance
Wie führe ich mich selbst?
Wie bleibe ich gelassen?
Frauengesundheit
Wie nutze ich meinen Zyklus optimal?
Souverän durch die Wechseljahre?
„Unser Fokus liegt nicht darauf, Symptome zu verwalten, sondern ein Umfeld zu erschaffen, in dem Gesundheit selbstverständlich wird.“
Das sagen andere über uns
Head of Data Privacy Siemens DI SW
Gründerin & Geschäftsführerin Midori Salon & Spa
Als Geschäftsfrau und Mutter habe ich vielfältige Anforderungen. Durch das Coaching kann ich meiner Gesundheit die notwendige Priorität einräumen und mich gezielt stärken und persönlich weiterentwickeln.
Gründer & GeschäftsführerMöbelkollektiv GmbH
Als selbstständiger Unternehmer muss ich mich 100% auf meine Gesundheit verlassen können - körperlich und mental. Im Zeitalter von New Work und Digitalisierung gilt das ganz besonders. Durch das Coaching habe ich ein besseres Verständnis entwickelt, wie ich meine Gesundheit optimal fördern kann.
Meine Überzeugung ist, dass meine berufliche Karriere nicht mit persönlichen und gesundheitlichen Abstrichen verbunden sein muss. Das Coaching unterstützt mich dabei, meiner wachsenden beruflichen Verantwortung auch weiterhin gesund UND erfolgreich gerecht zu werden und dabei meine Führungsqualitäten weiterzuentwickeln.