Felix Thönnessen: »Bei Fink & Fink bekomme ich Formel-1-Unterstützung!«
Premium Keynote Speaker, Mentor, TV Coach, Autor, Investor und vieles mehr. Das ist Felix Thönnessen. Wer so vielseitig ist, hat und braucht entsprechend viel Energie. Umso wichtiger ist es für erfolgreiche Unternehmer:innen aber auch, zu wissen, wann der Fuß mal vom Gaspedal genommen werden sollte. Felix meint: »Für mich ist es extrem wichtig, in meine volle Leistungsfähigkeit zu kommen und Energie zu haben, aber auch zu wissen, wann mein Körper Ruhephasen braucht und ich entspannen muss.«
Aus dem Leistungssport wissen wir, dass Wachstum zwischen den Leistungsphasen erfolgt
Das heißt: Wir brauchen Pausen nicht nur, um uns zu regenerieren und wieder leistungsfähiger zu werden, sondern vor allem auch, um die eigene Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern und nachhaltig belastbar zu bleiben. Diese Erkenntnis aus dem Spitzensport können wir auch im Alltag gewinnbringend einsetzen.
Das dachte sich auch Felix – und machte sich auf die Suche nach entsprechendem Know-How: »Ich habe gesucht, wo ich hierzu Unterstützung bekommen kann und bin auf Nadine und Roman Fink aufmerksam geworden.« Seine anfängliche Skepsis hat sich dabei schnell gelegt: »Am Anfang war ich natürlich skeptisch, weil ich ja keine Ahnung hatte, was die beiden genau machen und ob sie das können und ob mir das überhaupt was bringt.« Schon beim Check-in mit Messung der Herzratenvariabilität (HRV) hat er viel Hilfreiches erfahren: »Ich habe mit ihnen gemeinsam die Leistungsdiagnostik [HRV-Messung, Anm. der Autorin] gemacht und habe da schon über mich Informationen bekommen, die ich sehr sehr interessant fand und die mir helfen, meine Leistungsfähigkeit, aber auch meine Ruhephasen besser zu verstehen. Und das in Kombination mit einem regelmäßigen Training oder Coaching - das ist für mich total hilfreich, weil es meine Leistungsfähigkeit steigert und mir die Möglichkeit bietet, in meinem Alltag noch mehr zu leisten. Aber eben auch auf der anderen Seite zu wissen, wann mein Körper Pausen braucht.«
Die Messung der HRV – ein äußerst hilfreiches und aussagekräftiges Instrument in unseren Coachings, denn: Die HRV ist ein guter Indikator und natürlicher Marker unseres individuellen Stressprofils und damit auch unseres Wohlergehens. Warum? Eine Übersicht und grundlegende Infos zur Messung der HRV und deren Bedeutung findest Du auch auf unserem Blog: https://fink-gesunderfolgreich.de/blog/Leistungsfaehiger-dank-Pausen
Für Felix steht fest: Das hat sich gelohnt! »Was ich klasse finde ist, dass ich hier Informationen bekomme, die es sonst nur im Spitzensport gibt, sodass ich hier wirklich das Gefühl habe, ich habe eine Formel-1-Unterstützung, die mir wirklich hilft und mich nachhaltig nach vorne bringt.«
Sein Fazit: »Fink & Fink: eine totale Empfehlung!«
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